Reader’s Digest

                  "Zdrowe dania z jednego garnka"                                                        

Niektórzy postrzegają gotowanie jako ciężki obowiązek, ale dla coraz większej liczby osób, zwłaszcza dla tych z nas, którzy nie robią tego codziennie, jest ono źródłem prawdziwej radości. Niezależnie jednak od tego, czy gotujemy dla przyjemności czy z obowiązku, cenimy sobie proste przepisy. Jednym z ważniejszych kryteriów, według których je oceniamy, jest to, ile naczyń trzeba będzie ubrudzić, żeby je ugotować. Nie do przecenienia są pod tym względem dania jednogarnkowe. W naszej książce proponujemy aż 250 przepisów na takie potrawy. Wszystkie są w dodatku bardzo zdrowe – zawierają niedużo tłuszczu oraz soli, a za to wiele warzyw. W przepisach podajemy wartość kaloryczną każdej potrawy oraz zawartość najważniejszych składników. Zdziwi się ten, kto sądzi, że wszystkie potrawy jednogarnkowe są do siebie podobne. Podajemy tu jak przyrządzić dania bardzo zróżnicowane, pochodzące z wielu krajów i stron świata. Są tu przepisy na sałatki, potrawy wegetariańskie, gulasze, zupy, zapiekanki, risotta, dania gotowane na parze, suflety, naleśniki, omlety, szaszłyki, pierogi i wiele, wiele innych. Oprócz przepisów na smakowite potrawy, książka zawiera wiele cennych porad. W jaki sposób zwiększyć ilość warzyw i owoców w jadłospisie? Jak modyfikować przepisy, żeby dostosować je do wymagań stołowników? Jak najlepiej przyprawiać potrawy? Jakie są najlepsze sposoby przyrządzania różnych warzyw? W poszukiwaniu odpowiedzi na te i wiele innych pytań warto sięgnąć do tej książki.

 
Format: 22 x 28 cm

Twarda okładka

352 strony

Ponad 200 ilustracji

Książka na wewnętrznej okładce posiada "kredkowe bohomazy" mojej córy i jedno zadarcie.

Poza tym stan wzorowy.

Pozostałe info po kontakcie mailowym.

Cena Reader's Digest: 119,96zł

U mnie od 1zł.